外食も含めて、お米以外での主食でお腹に溜まるものでダントツに人気が高いのは「麺類」だと思うんです。
実際のところ、私はパスタもラーメンも大好きです！
ラーメンは一人でも食べに行くくらい好きなのですが、外食でグルテンフリーのラーメンやパスタを置いているお店は
とっても少ないと思います。
そこで、お家で通販で注文できるグルテンフリーの麺類はどんなものがあるのか、ピックアップしてみました！
気になるものがあれば是非参考にしてみてください。
日本のお米から作った「米屋の米粉」ラーメン＜中辛＞
写真出典元：楽天ストア参照
米粉専用jの工場で作っているラーメンタイプの米粉麺になります！
米粉をアルファ化せずに、歯ごたえのある麺に仕上げています。
お鍋のシメなどにも活用できるので、色々なお味で食べることができますね。
口コミも高評価な書き込みが多く、安心感があります。
日本のお米から作った「米屋の米粉」ラーメンの詳細
| 商品名 | 日本のお米から作った「米屋の米粉」ラーメン |
|---|---|
| 価格 | 850円 |
| 内容量 | 5食入（1食130g） |
| 原材料 | 米粉(愛知県産米)、トレハロース、増粘剤(アルギン酸エステル)、 かんすい、クチナシ色素、打ち粉(加工でん粉) |
| エネルギー | – |
| たんぱく質 | – |
| 脂質 | – |
| 炭水化物 | – |
| 食塩相当量 | – |
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小林生麺 グルテンフリーウェーブラーメン
写真出典元：楽天ストア参照
グルンテフリーのうどんの時にも取り上げさせていただいて、小林生麺から
「ウェーブラーメン」タイプの麺になります。
スープに絡みやすいウェーブタイプの麺の他にも、ストレートタイプや、無添加タイプなど
幅広い麺を取り揃えています！
しかも、賞味期限が長めなのも嬉しいポイントですね。
小林生麺 グルテンフリーウェーブラーメンの詳細
| 商品名 | 小林生麺 グルテンフリーウェーブラーメン |
|---|---|
| 価格 | 1080円 |
| 内容量 | 1袋128g×4袋 |
| 原材料 | 米粉（国内産）、食酢、増粘剤（キサンタンガム、アルギン酸エステル）、クチナシ色素 |
| エネルギー | 244kcal |
| たんぱく質 | 4.4g |
| 脂質 | 0.4g |
| 炭水化物 | 56.3g |
| 食塩相当量 | 0.1g |
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こまち麺パスタ グルテンフリーパスタ
写真出典元：楽天ストア参照
“グルテンフリーの麺類を出している「こまち麺」シリーズの「グルテンフリーパスタ」です。
グルテンフリーを取り扱っている店舗や会社が多くない中、様々なレパートリーの商品を
製造してくれるのは嬉しいですよね。
またこちらの麺は玄米粉、金ごま、チアシードが麺に練りこまれており、健康志向な方も
興味をそそる一品だと思います。
こまち麺パスタ グルテンフリーパスタの詳細
| 商品名 | こまち麺パスタ グルテンフリーパスタ |
|---|---|
| 価格 | 1000円 |
| 内容量 | 250g×3 |
| 原材料 | うるち米（国産（秋田県産あきたこまち50%））、コーンスターチ、 チアシード白、金胡麻、玄米粉/クエン酸 |
| エネルギー | – |
| たんぱく質 | – |
| 脂質 | – |
| 炭水化物 | – |
| 食塩相当量 | – |
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麺もスープもグルテンフリーの米麺
写真出典元：楽天ストア参照
グルテンフリーのスープと麺のセットになります！
なんとこちら調理の仕方では、ラーメンにも、醤油焼きそばにもなるという優れもの。
まとめてセットで買って、お好みで使い分けるのも楽しそうです。
スープを別で購入する手間がないので、すぐ食べたい！という方にオススメです！
麺もスープもグルテンフリーの米麺の詳細
| 商品名 | 麺もスープもグルテンフリーの米麺 |
|---|---|
| 価格 | 780円 |
| 内容量 | 2人前×3袋 (麺75g×6束） |
| 原材料 | 麺（米）、スープ〔しょうゆ、たん白加水分解物、水あめ、動物油脂、食塩、 ポークエキス、にんにくエキス、かつおエキス、玉ねぎエキス、酵母エキス、 酵母エキスパウダー、メンマパウダー／調味料（アミノ酸等）、カラメル色素、 増粘剤（グァーガム）、香辛料抽出物、（一部に大豆・鶏肉・豚肉を含む） |
| エネルギー | – |
| たんぱく質 | – |
| 脂質 | – |
| 炭水化物 | – |
| 食塩相当量 | – |
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フードヌードル 玄米ヌードル
写真出典元：楽天ストア参照
“原材料が玄米だけと、とてもシンプルな玄米ヌードルです。
エスニックや和食など幅広いお料理に使えると口コミでもリピートする方が多いです！
グルテンフリーなだけではなく、無添加、保存料不使用なので、そういう面を気にされる方にも
安心してお召し上がりいただけるのではないでしょうか？
フードヌードル 玄米ヌードルの詳細
| 商品名 | フードヌードル 玄米ヌードル |
|---|---|
| 価格 | 375円 |
| 内容量 | 220g |
| 原材料 | 玄米 |
| エネルギー | 200kcal(56gあたり) |
| たんぱく質 | 4g |
| 脂質 | 1g |
| 炭水化物 | 43g |
| 食塩相当量 | 0g |
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小林生麺 グルテンフリーやきそば
写真出典元：楽天ストア参照
小林生麺から「グルテンフリーやきそば」の麺になります！
小林生麺さんの商品は、アレルギー表示対象の27品目の原材料を使用していないなど
アレルギー食の方にもおすすめできる商品が多く並んでいます。
また、お米で作っている麺なので、揚げ焼きそばなども小麦の麺とはまた違った仕上がりになりそうですね。
小林生麺 グルテンフリーやきそばの詳細
| 商品名 | 小林生麺 グルテンフリーやきそば |
|---|---|
| 価格 | 206円 |
| 内容量 | 128g |
| 原材料 | めん／米粉（国産）、食酢/ 増粘剤（キサンタンガム、アルギン酸エステル）、クチナシ色素 |
| エネルギー | 280kcal(100gあたり） |
| たんぱく質 | 4.3g |
| 脂質 | 0.9g |
| 炭水化物 | 63.7g |
| 食塩相当量 | 0.1g |
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小林生麺 グルテンフリーフェットチーネ
写真出典元：公式ストア参照
小林生麺さんにやきそばがあるならと思いみていたところ、パスタもありました！
こちらはフェットチーネタイプの麺ですが、他にもストレートなタイプのパスタや、玄米が入ったパスタも取り扱っています。
デュラム小麦粉を使用したパスタにも劣らないおいしさと食感とのことなので、これは試してみるしかないですね！
小林生麺 グルテンフリーフェットチーネの詳細
| 商品名 | 小林生麺 グルテンフリーフェットチーネ |
|---|---|
| 価格 | 206円 |
| 内容量 | 128g |
| 原材料 | 米粉（国内産）、食酢 / 増粘剤（キサンタンガム、アルギン酸エステル）、クチナシ色素） |
| エネルギー | 244kcal |
| たんぱく質 | 4.4g |
| 脂質 | 0.4g |
| 炭水化物 | 56.3g |
| 食塩相当量 | 0.1g |
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まるでパスタな米粉麺(ほうれんそう)
写真出典元：楽天ストア参照
安来市比田産の米粉を100%使用して作り上げた、カラフルな米粉麺になります。
ほうれんそうの他にも、にんじん・かぼちゃ・むらさきいもの4種類の味があります。
マカロニのように茹ででパスタやサラダに添えたり、揚げてスナックのようにして食べても美味しそうです。
カラフルなので、写真映えも良さそうですね！
まるでパスタな米粉麺(ほうれんそう）の詳細
| 商品名 | まるでパスタな米粉麺(ほうれんそう） |
|---|---|
| 価格 | 302円 |
| 内容量 | 50g |
| 原材料 | – |
| エネルギー | -kcal |
| たんぱく質 | – |
| 脂質 | – |
| 炭水化物 | – |
| 食塩相当量 | – |
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グルテンフリーインスタント味噌ラーメン
写真出典元：公式ストア参照
グルテンフリーのインスタントタイプのラーメンになります。
こちらは味噌ラーメンですが、他にも、しょうゆと豚骨風ラーメンがあるので、好みの味付けを選んでいただければと思います！
個人的には味噌が一番好きなのでピックアップしてしまいました。
インスタントはお手軽に作れるので便利ですよね！
グルテンフリーインスタント味噌ラーメンの詳細
| 商品名 | グルテンフリーインスタント味噌ラーメン |
|---|---|
| 価格 | 395円 |
| 内容量 | 麺75g スープ47g |
| 原材料 | めん： 米粉（国産）、馬鈴薯でん粉／加工デンプン、アルギン酸エステル、ビタミンB2 スープ： みそ、しょうゆ、植物油脂、発酵調味料、にんにく、砂糖、食塩、すりごま、 たん白加水分解物、酵母エキス、香辛料／酒精、カラメル色素、調味料（有機酸）、 酸味料(一部に大豆・ごまを含む） |
| エネルギー | 362kcal（122gあたり） |
| たんぱく質 | 5.3g |
| 脂質 | 4.3g |
| 炭水化物 | 72.5g |
| 食塩相当量 | 5.2g |
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米粉パスタ 3セット
写真出典元：楽天サイト参照
阿久比米れんげちゃんコシヒカリを使用した米粉のパスタセットになります！
うどんの時にも取り上げた化学肥料を使わない「れんげ農法」で育てたお米を使用しているので、体にも環境にも優しいお米になっています。
生麺でのお届けになり、茹で時間も2分半〜3分と短いので、すぐ食べたい時使えるので
調理をする側としてもありがたいですよね！
米粉パスタ 3セットの詳細
| 商品名 | 米粉パスタ 3セット |
|---|---|
| 価格 | 895円 |
| 内容量 | 128g×3 |
| 原材料 | 米粉（国内産・れんげ米）、食酢、酒精増粘剤（キサンタンガム、 アルギン酸エステル）、クチナシ色素、打粉（加工でん粉） |
| エネルギー | – |
| たんぱく質 | – |
| 脂質 | – |
| 炭水化物 | – |
| 食塩相当量 | – |
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