小麦を使わないパン!グルテンフリーのおすすめのパンを紹介!

小麦を使用した食べ物の代表といっても過言ではない「パン」。

「グルテンフリー」生活をする上では、小麦が主原料のパンは食べてはいけないと思っている方は多いのではないでしょうか?

最近では多くのパン屋さんでもグルテンフリーや小麦不使用のパンを見かけるようになってきました。

通販などでも、小麦を使わないグルテンフリーなパンが市販で気軽に買えるようになったこともあり、グルテンフリー生活中でも我慢せずに美味しいパンを食べられるようになっています。

今回は、実際に小麦を使わずにどんなパンの種類があるのか、通販で気になる商品をピックアップしてみました!

グルテンフリー&ヴィーガン パンお試しセット

写真出典元:楽天ストア参照

北海道の新十津川町にある高山農園のお米を使ったパン・スイーツのお店「Komeko Family」のパンお試しセットです。
小麦だけではなく、卵や砂糖も使用していないのが驚きです。
お米の食パン、発芽玄米のフランスパンやチョココロネ、あんぱんなどの全7種類の手作りのパンを味わうことができます!
まずはお試しで注文してみて、お気に入りを見つけるのも楽しそうです。

グルテンフリー&ヴィーガン パンお試しセットの詳細

商品名 グルテンフリー&ヴィーガン パンお試しセット<中辛>
価格 3980円
内容量 お米食パン(約)9cm×8.5cm 2枚 / 発芽玄米のフランスパン(約)18cm×4cm / イチジクとクルミの発芽玄米カンパーニュ 2枚 / 発芽玄米くるみパン(約)直径7.5cm / チョココロネ(約)9cm / あんパン(約)直径7.5cm / お米のワッフル(約)直径7.5cm
原材料 “【お米食パン】米(自然栽培)、米油、有機メイプルシロップ、α化米粉、片栗粉、タピオカ粉、白神こだま酵母、塩
【発芽玄米のフランスパン】
発芽玄米(自然栽培)、米油、有機アガベシロップ、片栗粉、α化米粉、タピオカ粉、
オオバコ種皮末、白神こだま酵母、塩、大豆粉
【イチジクとクルミの発芽玄米カンパーニュ】発芽玄米(自然栽培)、くるみ、イチジク、米油、
有機アガベシロップ、片栗粉、α化米粉、タピオカ粉、オオバコ種皮末、白神こだま酵母、塩、大豆粉
【発芽玄米くるみパン】発芽玄米(自然栽培)、くるみ、米油、有機アガベシロップ、片栗粉、α化米粉、
タピオカ粉、オオバコ種皮末、白神こだま酵母、塩、大豆粉
【チョココロネ】米(自然栽培)、豆乳、有機メープルシロップ、コーンスターチ、米油、
有機アガベシロップ、片栗粉、α化米粉、タピオカ粉、ココア、ココナッツオイル、オオバコ種皮末、
白神こだま酵母、塩、大豆粉、バニラエッセンス
【あんパン】
小豆、米(自然栽培)、有機アガベシロップ、米油、片栗粉、α化米粉、タピオカ粉、黒ゴマ、
オオバコ種皮末、白神こだま酵母、塩、大豆粉
【お米のワッフル】
米(自然栽培)、豆乳、有機メイプルシロップ、米油、アーモンドプードル、タピオカ粉、α化米粉、
片栗粉、コーンスターチ、レモン汁、ベーキングパウダー(アルミニウムフリー)、塩”
エネルギー
たんぱく質
脂質
炭水化物
食塩相当量

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虹の穂 米粉の食パン6枚切

写真出典元:楽天ストア参照

米粉パン専門店「虹の穂」の食パンです!
虹の穂のパンは製パン法にこだわり、大分県産の米粉、白神こだま酵母、きびら糖、米油、水、天然塩のシンプルな材料で仕上げた無添加の食パンになります。
無添加のパンは日持ちがしないため、焼きたての鮮度を保つため冷凍便での到着になることも、大変こだわりを感じます。
口コミの評価も大変高いので、色々な種類のパンを注文してみたいです!

虹の穂 米粉の食パン6枚切の詳細

商品名 虹の穂 米粉の食パン6枚切
価格 1220円
内容量 560g(一斤)
原材料 で”米粉、きびら糖、α米粉、米油、白神こだま酵母、πの塩 ※大分県産米粉を使用”
エネルギー
たんぱく質
脂質
炭水化物
食塩相当量

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プチイチジクくるみパンセット(2個入り)

写真出典元:楽天ストア参照

先ほども紹介した「虹の穂」から「イチジクくるみパン」のセットになります。
「虹の穂」では本来パンを作るのに必要な、ドライイーストや増粘剤、保存剤、乳化剤、マーガリンなどを全て使わずに、自然の味をそのままに焼き上げています。
また、パンに入れる具材も自家製のものにこだわっており、いちじくとくるみに加えてアップルティーのフレーバーが引き立ちます。

プチイチジクくるみパンセット(2個入り)の詳細

商品名 プチイチジクくるみパンセット(2個入り)
価格 490円
内容量 48g×2
原材料 米粉、イチジク、くるみ、きびら糖、α米粉、メープルシロップ、米油、白神こだま酵母、πの塩、アップルティー
※大分県産米粉を使用
エネルギー
たんぱく質
脂質
炭水化物
食塩相当量

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グルテンフリー&ヴィーガン お米のロールパン(2個セット)

写真出典元:楽天ストア参照

「Komeko Family」の北海道の自然栽培米で作ったお米のロールパンです!
なんとこちら、生米から作っているため時折プチプチとした食感を感じることができ、そういった点も手作り感を味わえます。
自然解凍のあとにオーブンやトースターで焼くことで、外はカリッと中はモチっと仕上がります。

グルテンフリー&ヴィーガン お米のロールパン(2個セット)の詳細

商品名 グルテンフリー&ヴィーガン お米のロールパン(2個セット)
価格 560円
内容量 約)8cm×6cm 2個入り
原材料 米(自然栽培)、米油、有機アガベシロップ、片栗粉、α化米粉、タピオカ粉、オオバコ種皮末、白神こだま酵母、塩、大豆粉
エネルギー 4-
たんぱく質
脂質
炭水化物
食塩相当量

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おいしい玄米あんパン

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写真出典元:楽天ストア参照

グルテンフリーや乳不使用商品を取り扱っている「KOMEKO EPICERIE」に置いている「おいしい玄米あんパン」です。
小麦・乳・卵不使用なので、アレルギー食を探している方にもおすすめです!
店長さん自ら食レポを載せてくれているので、参考になります。
あんこも甘さ控えめなので、甘すぎるのが苦手な方にも是非食べてみていただきたい一品です。

おいしい玄米あんパンの詳細

商品名 おいしい玄米あんパン
価格 518円
内容量 3個入
原材料 玄米粉(国産)、小豆つぶあん、てんさい糖、食用油(米油)、生イースト、
食塩/トレハロース、増粘剤(HPMC)、乳化剤 本製品製造工場では、大豆を含む製品を生産しております。
エネルギー
たんぱく質
脂質
炭水化物
食塩相当量

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ぽんで 10個入 セット 【プレーン(チーズ)・バジル】

写真出典元:楽天ストア参照

“タピオカ粉を使って焼き上げた「ぽんで」は「ぽんでCOFFEE」のグルテンフリーオリジナル商品になります。
ブラジルのチーズパンをモデルに、もちもちとした新しい食感のパンです!
人気なのはプレーンのチーズ味で、お惣菜パンのような甘くないパンを求めている方にはオススメの商品です!
バジル味もお酒に合わせてちょっとしたおつまみにも良さそうですね!

ぽんで 10個入 セット 【プレーン(チーズ)・バジル】の詳細

商品名 ぽんで 10個入 セット 【プレーン(チーズ)・バジル】
価格 918円
内容量 10個入(プレーン5個・バジル5個)
原材料 【プレーン】タピオカ澱粉、ナチュラルチーズ(生乳、食塩)、牛乳、
食用植物油脂、卵、ショートニング、塩、(一部に乳成分、卵を含む)
【バジル】タピオカ澱粉、バジルペースト(バジル、なたね油、パルメザンチーズ、
にんにく、食塩)、牛乳、食用植物油脂、卵、ナチュラルチーズ、
塩、(一部に乳成分、卵を含む)
エネルギー
たんぱく質
脂質
炭水化物
食塩相当量

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もちもち米粉パン(チョコマーブル)

写真出典元:楽天ストア参照

福岡県産の米粉を100%使用した「sante cafe まる」の「米粉パン(チョコマーブル)」です!
小麦粉・卵・乳製品・動物性・白砂糖不使用なので、幅広いアレルギーの方や添加物を気にされる方やヴィーガンの方にもおすすめです。

もちもち米粉パン(チョコマーブル)の詳細

商品名 もちもち米粉パン(チョコマーブル)
価格 350円
内容量 1個
原材料 米粉(福岡産)、てんさい糖、菜種油(平田産業)、
塩(またいちの塩)、ドライイースト(アルミフリー)、
オーガニックカカオパウダー、オーガニックメープルシロップ
エネルギー 291kcal
たんぱく質 4.3g
脂質 3.5g
炭水化物 58.4g
食塩相当量 0.5g

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焼いておいしい玄米パン

写真出典元:楽天ストア参照

みたけ食品の「焼いておいしい玄米パン」は小麦などのアレルギー特定原材料を含む28品目を一切使わずに、国産玄米粉だけを使用して作り上げた玄米パンになります!
通常の玄米パンのほかに、焙煎玄米粉入りの玄米パンも販売しており、トーストしたときの香ばしさが好評です。
おかずパンへのパンとしてもおすすめしているので、普段ご飯と一緒に食べているおかずと試してみたいところです!

焼いておいしい玄米パンの詳細

商品名 焼いておいしい玄米パン
価格 2400円
内容量 1個(約340g / 1斤の大きさの目安:約8cm×9cm×19cm、10~12枚分)
原材料 玄米粉(うるち米・国産)、てんさい糖、食用米油、生イースト、食塩/トレハロース、増粘剤(HPMC)、pH調整剤(酢酸Na)
エネルギー 266kcal
たんぱく質 4.1g
脂質 3.6g
炭水化物 54.3g
食塩相当量 1.0g

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グルテンフリー パンミックス

写真出典元:楽天ストア参照

パンを食べるのも好きだけど、作るのも好きな方にオススメなのがグルテンフリーのパンミックスです!
これさえあれば、自分の好きな味や具材でグルテンフリーのパンを作ることができます。
パンのボリューム感やカットのしやすさの両立を重ね、様々なメニューに対応できるパンをアレンジして楽しめるので、レパートリーの幅が広がります!

グルテンフリー パンミックスの詳細

商品名 グルテンフリー パンミックス
価格 1210円
内容量 300g×2
原材料 米粉(うるち米(九州産))、でん粉、玄米粉(うるち米(九州産))、砂糖、食塩/増粘剤(HPMC)
エネルギー 349kcal
たんぱく質 4.1g
脂質 1.1g
炭水化物 80.7g
食塩相当量 1.4g

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米粉パンケーキミックス

写真出典元:楽天ストア参照

朝食にオススメなグルテンフリーの「パンケーキ」を手軽に自宅で作ることができます!
国産米粉を100%使用し、卵や乳アレルギーにも対応しているので様々なアレルギーをお持ちの方にもお召し上がりいただけます。米粉ならではのもっちりでしっとりな食感に病みつきになります。

米粉パンケーキミックスの詳細

 

商品名 米粉パンケーキミックス
価格 1000円
内容量 200g×4
原材料 米粉(国内産)、砂糖、食用植物油脂、
マルトデキストリン/加工デンプン、膨張剤、香料
エネルギー
たんぱく質
脂質
炭水化物
食塩相当量

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